Meer rust en veerkracht voor moeders
Nieuwe training ‘Bewust Moederschap’ van start in augustus 2026
LIMMEN - Moederdag is hét moment om stil te staan bij het moederschap in al zijn facetten. Voor veel vrouwen is moeder zijn waardevol, maar ook intens en soms overweldigend. Speciaal voor moeders die verlangen naar meer rust, zelfvertrouwen en balans, start in augustus 2026 de training ‘Bewust Moederschap’.
Deze training is ontwikkeld voor moeders die willen groeien in hun rol als ouder, maar daarbij merken dat stress, onzekerheid of ervaringen uit het verleden hen in de weg zitten.
Steun voor moeders die het anders willen doen
In de huisartsenpraktijk melden zich regelmatig vrouwen met opvoedvragen, spanning of psychische klachten die samenhangen met het moederschap. Vaak willen zij het anders doen dan ze zelf hebben ervaren, maar weten ze niet goed hoe.
De training ‘Bewust Moederschap’ biedt juist voor deze groep een waardevolle, preventieve aanpak. In een veilige groepssetting werken deelnemers aan inzicht in hun eigen patronen én aan concrete verandering.
Inzicht én verandering
De training richt zich op twee belangrijke pijlers:
- Inzicht: herkennen van patronen uit het gezin van herkomst, begrijpen van onvervulde behoeften en de invloed hiervan op het huidige ouderschap.
- Verandering: ontwikkelen van vaardigheden zoals gezonde communicatie, grenzen stellen en het opbouwen van een liefdevolle, stabiele relatie met hun kinderen.
Er wordt gewerkt met systemisch werk, ervaringsgerichte oefeningen en groepsreflectie.
Positief effect op het hele gezin
Deelnemers ervaren na afloop meer rust, zelfvertrouwen en stevigheid in hun ouderschap. Dit heeft niet alleen effect op de moeder zelf, maar werkt door in het hele gezin.
Voor wie?
De training is geschikt voor moeders met:
- opvoedstress
- milde psychische klachten
- hechtingsproblematiek
- systemische belasting
- (dreigende) overbelasting
Actieve deelname en volledige aanwezigheid zijn essentieel.
Praktische informatie
- Data: woensdag 26 augustus, woensdag 14 oktober en woensdag 18 november 2026
- Tijd: 10.00 – 16.30 uur (inloop vanaf 09.30 uur)
- Locatie: Oosterzijweg 8, Limmen (nabij station Heiloo)
- Trainers: ervaren professionals uit de jeugdhulpverlening en begeleiding van gezinnen
Verwijzen en aanmelden
Intern begeleiders van basisscholen, huisartsen en praktijkondersteuners worden uitgenodigd om moeders op deze training te attenderen of hen te verwijzen.
Aanmelding & informatie
info@moederkracht.nu
info@anneliesjonk-brouwer.nl
06 – 231 66 775
www.moederkracht.nu