Kijk eens in de spiegel - Heilooër Dominique start positiviteitscampagne
HEILOO – Dominique Crum (20) beschrijft zichzelf als een energieke, positief ingestelde meid. Ze doet een Creative Business-opleiding aan Inholland Haarlem. En daar kalkt ze de spiegels van de vrouwentoiletten vol.
“Niet met een waterproof stift hoor, ik wil niet dat het voor vandalisme wordt aangezien”, schatert ze. “Je kan het zo weer wegvegen.” Dominique schrijft korte, Engelstalige complimentjes op spiegels zoals you’re cute, be you en you’re enough. Hiermee wil ze jonge vrouwen en meisjes helpen om een beter zelfbeeld te krijgen. Toen iemand die haar zeer na staat vanuit een negatief zelfbeeld zelfs een eetstoornis ontwikkelde, realiseerde Dominique zich dat onzekerheid bij jonge meiden gevoed wordt door negatieve aandacht vanuit de omgeving en online. De mentale schade hiervan is groter dan mensen beseffen.
Groot aantal jonge vrouwen onzeker
“Ik vond dat heel erg moeilijk voor haar, omdat zij niet kon zien wat ik zag in haar. Het raakt mij heel erg dat er nog heel veel mensen zijn die eigenlijk niet blij zijn met hoe ze eruitzien.” Dominique heeft onderzoek gedaan en vertelt dat een groot percentage van jonge vrouwen in Nederland ontevreden is over zichzelf. Dat klopt; uit een onderzoek onder ruim 1700 jonge mensen (16-35 jaar) van EenVandaag Jongerenpanel en SPILNEWS blijkt dat maar liefst 94% onzeker is over hun lichaam. Drieëndertig procent voelt dit zelfs dagelijks. Ruim de helft van de jonge vrouwen geeft aan dat de maatschappij die onzekerheid veroorzaakt. Dominique beaamt dat er een sterke tendens bestaat om negatief te oordelen over elkaar. Vooral online worden er veel negatieve opmerkingen geplaatst, iedereen vindt ergens iets van. “Ik vind dat dat wel even iets positiever mag. Natuurlijk mag je ergens iets van vinden, maar het hoeft niet overal gepost te worden.”
Prachtig en uniek
Dat creëert namelijk een negatief (zelf)beeld. Dominique denkt dat meiden over tien jaar terugkijken en dan pas zien hoe goed ze eruitzagen. “Ik vind het dan zo jammer dat meiden niet kunnen genieten van hoe ze er nu uitzien, en dat ze ook gewoon genoeg zijn zoals ze zijn.” Ze wil dat mensen inzien dat ze uniek zijn en dat men dus niet van alles aan zichzelf hoeft te veranderen, omdat die eigenheid juist speciaal is. Ze probeert die ‘juiste manier van naar jezelf kijken’ te stimuleren door leuke teksten op spiegels te schrijven. Dominique begon daarmee op school en is dat nu langzaamaan het uitbreiden naar cafeetjes en dergelijke. Het doet haar goed om te weten dat iemand zichzelf in de spiegel bekijkt, de quote ziet en eraan wordt herinnerd dat ze wél goed genoeg en leuk zijn.
Anonieme complimenten
Dominique vond het heftig om te merken hoe diepgeworteld een negatief zelfbeeld bij iemand kan zijn. Hoewel ze de negativiteit in de online wereld als de grootste boosdoener ziet, merkt ze ook zeker in de dagelijkse offline wereld dat er negatief geoordeeld wordt. Ze probeert dit tegen te gaan door zelf complimentjes uit te delen. Gewoon, tegen vreemden op straat bijvoorbeeld. “Dat maakt iemands dag en dat vind ik zo belangrijk.” Soms weegt een complimentje van een vreemde zelfs zwaarder dan dat van iemand die dichtbij je staat. Daarom heeft ze tot nu toe eigenlijk vanuit de anonimiteit gewerkt. Daarbij is ze geïnspireerd door Banksy. De anonimiteit van deze kunstenaar heeft gezorgd voor zeer grote populariteit en relevantie van zijn werk.
Meer doelgroepen
Dominique hoopt op het olievlekeffect. Ze heeft vriendinnen aangespoord om mee te doen en het wordt langzaam maar zeker opgepakt, zelfs al in Amsterdam. Mocht je in een uitgaansgelegenheid een complimentje op de spiegel geschreven zien staan, dan komt dat dus hoogstwaarschijnlijk bij onze dorpsgenoot vandaan. Dominique wil graag meerdere doelgroepen bereiken. Ze zou jongens en jonge mannen willen bereiken, maar er is eerst meer onderzoek nodig naar hun belevingswereld. Daarnaast voorziet ze enige moeilijkheid bij de toegang tot de mannentoiletten. Ze zal zich dus eerst gaan richten op nog jongere meisjes.
Online invloeden
Ze is van mening dat kinderen echt veel te veel op sociale media zitten. Algoritmes zitten zo geraffineerd in elkaar dat dezelfde categorieën steeds opnieuw getoond worden. Daardoor ontstaat vooral bij kinderen het idee dat wat zij te zien krijgen, de geldende norm is waaraan ze zich moeten conformeren. Vaak is dat niet haalbaar en ontstaat er langzaam maar zeker een laag of negatief zelfbeeld. Vooral jonge kinderen zijn nog niet in staat dit proces te herkennen en afstand te nemen. De politiek erkent dit en is bezig met regelgeving. In sommige landen is het gebruiken van een smartphone en sociale media tot een bepaalde leeftijd zelfs verboden. Dominique ziet hier zeker de voordelen van in en staat positief tegenover de ontwikkeling. Daar staat tegenover dat goed gebruik van sociale media juist ook kan zorgen voor mooi intermenselijk contact, zo stelt ze.
Met haar campagne wil ze dat intermenselijke contact verzachten en positief maken. Haar netwerk is hier al mee bezig, maar meer aandacht voor de verbetering van het zelfbeeld van jonge vrouwen en meisjes is broodnodig. “Natuurlijk is er wel aandacht voor, maar nog lang niet genoeg,” vertelt Dominique. Ze hoopt dan ook dat haar initiatief wordt opgepakt. Want mensen die positief in het leven staan, maken de wereld net een stukje beter. Net als Dominique zelf.
Tekst: L. Macdonald