Fit in slechts 20 minuten
HEILOO - Snel en verantwoord fit worden, wie wil dat niet? Stel je voor: uren aan conventionele krachttraining in de sportschool, maar dan in slechts 20 minuten per week. Het kan!
Nieuw in Heiloo – Fit en Fast, de EMS-studio voor personal training, coaching en fysiotherapie.
EMS staat voor Elektrische Musculaire Stimulatie. Oftewel, trainen met weerstand door middel van elektrische impulsen. Tijdens een EMS-training kan het lichaam tot wel 20 keer meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot reguliere krachttraining. Een EMS-training van 20 minuten staat qua intensiteit en effectiviteit gelijk aan een full body work-out van wel drie uur in de sportschool. Via een speciaal vest bereiken de impulsen 8 belangrijke spiergroepen en zorgen ervoor dat bewegingen een stuk zwaarder worden, zonder enige vorm van extern gewicht of druk op de gewrichten.
Wat jouw fitnessdoel ook is, EMS helpt je om het snel en effectief te bereiken. Wil je meer spierkracht, efficiënt afvallen of gewoon fit en strak de zomer in? EMS is geschikt voor iedereen en op ieder niveau, zelfs bij blessures of revalidatie na een ongeluk. Altijd op afspraak en onder persoonlijke begeleiding van een ervaren fysiotherapeut.
Kijk voor meer informatie op www.fitenfast.nl
Fit en Fast
Het Maalwater 2a, Heiloo
06-48142798