Therapie
In de rangorde van bestrijdingsmiddelen tegen hoofdpijn staat medicatie toch wel bovenaan, schat ik in, met stilte als goede tweede. Het kan ook anders. Zelf kon ik mijn hoofdpijn wel eens dragelijk maken met niet-stilte, met muziek dus. Nee, natuurlijk niet Metallica, Rammstein of nog ruiger werk. Mijn ‘behandeling’ bestond voornamelijk uit rustige pianomuziek op de koptelefoon. Dus muziek van wie kwam daarvoor in aanmerking? Mijn vriend Bach. Johann Sebastian als medicijn, wie had dat gedacht.
Enig zoekwerk via internet levert op dat het begrip therapeutische muziek wel degelijk bestaat. Peaceful piano (kijk maar eens op de streamingdiensten) ontspant lichaam en geest. Ja, daar zit natuurlijk de link: ontspanning. Altijd goed. Het schijnt ook dat muziek dopamine in je lijf aanmaakt. En dat is precies de stof die pijn een beetje kan verzachten. En een pijnonderzoeker ontdekte dat muziek die niet al te hard het brein binnenkomt een stukje van de hersenen ongevoelig maakt voor het signaleren van pijn.
Op internet is heel veel zogenaamd meditatieve muziek te vinden. Anderen noemen het pianogetingel, dat misschien zelfs met artificial intelligence is geproduceerd. Geen mensenhand aan te pas gekomen! De sites propageren deze muziek als haarlemmerolie: helpt tegen (bijna) alles. Ja, dus ook tegen hoofdpijn.
Ik heb in de loop der jaren heel wat van dit soort therapeutische tips voorbij zien komen. Weet u wat ik ook eens geprobeerd heb? Hard zingen onder een hete douche. Mijn buren waren het daar niet mee eens.
Dick de Scally