Gratis training #Examenboost2021

REGIO - Over minder dan twee maanden, op maandag 17 mei, start voor veel middelbarescholieren het Centraal Eindexamen.

Door het bijzondere verloop van dit examenjaar kan het zijn dat je als scholier extra onrust ervaart door de spanning, onzekerheid, verwarring. Ook al ben je een gemotiveerde, gedreven eindexamenscholier, deze symptomen kunnen je flink belemmeren om gezond te presteren. Onrust kost je namelijk veel energie en kan ervoor zorgen dat je:
· Heel veel denkt, piekert en constant druk in je hoofd bent.
· Zeer zelfkritisch en streng naar jezelf bent
· Last hebt van faalangst of angst voor kritiek of afwijzing.

Als je vast blijft zitten in onrust is het lastig om probleemoplossend te denken en de juiste beslissingen (voor jezelf) te nemen. Daarnaast zorgt het ook voor lichamelijke klachten, bijvoorbeeld hoofdpijn, maag- en darmklachten en slaapproblemen.

Wil je leren hoe je die onrust, onzekerheid en spanning kunt transformeren naar kalmte, vertrouwen en enthousiasme? Doe dan mee met de gratis training #Examenboost2021.

Van maandag 19 april tot 17 mei ontvang je twee keer per week een YouTube-video. Met behulp van acht stappen krijg je inzicht en oefeningen. Je leert o.a.:
• Loskomen van strenge gedachten en oordelen.
• Warm en begripvol naar jezelf te zijn.
• Omgaan met lastige emoties
• Beter voelen wat jouw behoeften zijn om goed voor jezelf te zorgen.

Ben jij een eindexamenscholier die met helderheid in je hoofd, vertrouwen in jezelf en vol enthousiasme het beste uit jezelf naar boven wil halen tijdens het Centraal Examen?

Meld je dan als volgt aan voor #Examenboost2021:
1. Abonneer je nu op mijn YouTube-kanaal: Paula ten Bosch
én klik op het belletje om een melding te ontvangen wanneer er een nieuwe video gepost wordt.
2. Noteer in je agenda maandag 19 april als de start van jouw #Examenboost2021.